Сразу после пробуждения не стоит тянуться к кофеварке. Эксперт выяснил оптимальное время для утреннего кофепития. Многие люди практически живут на кофеине, часто можно увидеть людей, которые хватаются за чашку, чтобы начать свой день или побороть упадок сил после обеда.Издание Express пишет, что пить кофе сразу после пробуждения может быть не самой лучшей идеей.Рекс Исап, генеральный директор компании Happy Beds, не советует пить кофе в первый час после пробуждения и предлагает подождать с первым глотком ровно до 8:33 утра.
подробнее