Эксперимент длился 10 лет. Исследователи из Университета штата Пенсильвания провели новое исследование и описали 4 типа, характерные человеку. Их выводы могут помочь определить, как спите именно вы, и что это означает для вашего здоровья.Они основываются на анализе данных, полученных от 3 683 американцев среднего возраста. Соответствующий материал публиковался в журнале «Психосоматическая медицина», сообщает «Униан».Эксперимент длился на протяжении 10 лет. За это время каждый его участник дважды предоставлял ученым информацию о себе вместе с такими нюансами как продолжительность сна, удовлетворенность им, регулярность пробуждений и тому подобное.
подробнее