Ученые назвали 9 способов избавиться от любых проблем со сном

Если колыбельные и ромашковый чай уже не помогают, на помощь придет наука.

Всем иногда нужно укрыться теплым одеялом, уткнуться в подушку и хорошенько выспаться. Вот только бешеный ритм, вечные переживания и проблемы со здоровьем не всегда нам это позволяют. Если колыбельные и ромашковый чай уже не помогают, на помощь придет наука!

Издание AdMe.ru поделилось научными советами, как побороть надоевшую бессонницу в кратчайшие сроки. Спите с удовольствием!