Успех диеты зависит от типа памяти

Проще всего избавиться от лишних килограммов людям с хорошо развитой исполнительной памятью.

Шотландские исследователи из Абердинского университета пришли к выводу, что людям с определенным типом памяти на диете сидится куда легче, чем остальным, пишет «Здоровье».

К числу счастливчиков принадлежат те, у кого лучше развита исполнительная память: она отвечает за выбор приоритетов, оценку вариантов, планирование и мультизадачность, помогает нам придерживаться выбранного решения и идти к цели.

Исследования показали, что люди с хорошо развитой исполнительной памятью просто не забывают, что хотят похудеть. С ними не бывает такого, чтобы они сели за стол и только на середине трапезы вспомнили, что вообще-то корректируют режим питания – эта информация всплывает в их мозгу в момент выбора, что положить на тарелку. Поэтому людям с исполнительной памятью проще контролировать свой вес, чем остальным.