Названы самые полезные виды чая для здоровья

Не только прохладительные напитки дадут вам облегчение в жаркую пору.

Ароматные чаи тоже станут хорошими помощниками и помогут настроиться на хорошие мысли, пишет healthlyling.com.ua.

Как правило, большинство чаев завариваются стандартно: берете чайную ложку с кучкой листьев растения, которое вам нравится, заливаете полным стаканом кипятка и даете настояться около 10 минут. Чтобы был ароматный и стойкий запах чая, его следует налить в термос или в другую закрытую посуду. После настаивания – процеживайте в чашку.